DIET Anda GAGAL TOTAL ?

Tubuh Anda menjadi LEMAH atau Malah Jatuh Sakit karenanya ?

Apakah Kegemukan Anda sudah Menahun?

Usaha Diet Anda Mengurangi Makan dan Olahraga Berat tapi Nggak turun-turun?
 
Berbagai jenis Diet telah dicoba TAPI GAGAL???

Atau..
Apakah dokter Anda sudah menyarankan untuk segera turun berat badan karena Ancaman penyakit yang lebih berat atau Komplikasi akibat Kegemukan?

Anda berada di tempat yang TEPAT!!! Kami AHLINYA !!

Temukan SOLUSInya dan Dapatkan....

Tips RAHASIA Berat Badan Ideal & Kebugaran

HANYA Dengan Mengganti SARAPAN PAGI & MAKAN MALAM ANDA dengan Nutrisi Seimbang dan Menyehatkan.

 Cara Diet Alami dan Sehat untuk Turun Berat Badan

 

Jika anda selalu gagal dengan diet anda dan berpikir kalau anda memang tidak akan pernah bisa turun berat badan dan menjadi langsing, Dalam 10 menit kedepan anda akan mendapatkan info bagaimana Cara Diet Sehat Alami dan Aman untuk turun berat badan 3-10 Kg/bulan. Tanpa Diet Ketat, Tanpa Rasa Lapar, Tanpa Harus Pergi ke Gym, dan Mempertahankan Hasilnya Permanen Tidak Naik-Naik Lagi Selamanya!

Jadi Langsing Tidaklah Sesulit yang Anda Bayangkan! Ketahui Cara Diet Sehat dengan Konsep Nutrisi yang Seimbang yang akan membuat anda Turun Berat Badan dan Langsing secara Permanen!

---

Apapun permasalahan mengenai program "diet sehat alami" Anda , kami akan memberikan solusinya dan akan membimbing Anda sampai hasil yang diinginkan tercapai. 

KAMU PASTI BISA
KAMI TAHU CARANYA....!

Herbalife adalah rancangan program kesehatan personal yang dibuat untuk mencapai target kesehatan yang diinginkan. dengan program Herbalife anda akan mendapatkan rincian metode, informasi produk dan bimbingan dari kami secara gratis. 

Kenapa kita perlu berat badan ideal atau langsing?

Apakah anda ingin langsing untuk meningkatkan penampilan agar terlihat lebih cantik atau lebih ganteng, dan bisa lebih gaya dengan baju-baju ukuran standar?
Itu memang benar, anda akan terlihat lebih baik jika anda dalam kondisi langsing ideal.

Lebih dari itu banyak sekali fakta manfaat untuk anda jika mau mengontrol berat badan anda dalam hal kesehatan. Kami akan lihatkan beberapa fakta kesehatan menyangkut kelebihan/kekurangan berat badan.

1. Menurunkan berat badan dengan membakar lemak berlebih dengan cara memperbanyak asupan nutrisi sehat dapat mencegah anda dari gangguan kesehatan yang terkait dengan kesalahan pola makan dan nutrisi.
Seperti: 

• Penyakit Jantung Koroner 
• Stroke
• Diabetes Melitus
• Kolesterol dan Asam Urat
• Osteoporosis

2. Program diet sehat ini juga sangat efektif untuk memperbaiki sistem metabolisme, mengeluarkan racun dan lemak yang ada dalam saluran pencernaan, membersihkan vili-vili usus yang berfungsi untuk penyerapan, juga mencegah dan memperbaiki penyakit yang ada dalam saluran pencernaan seperti maag kanker usus.

3. Menjadi lebih langsing, sehat dan berstamina akan menambah kepercayaan diri, meningkatkan kemampuan individual, dan yang pasti anda akan lebih keren.

Inilah beberapa fakta medis yang terjadi saat ini, 

Fakta#1
70% kematian manusia di dunia disebabkan oleh: 
1. Diabetes 

2. Kanker
3. Serangan Jantung
4. Stroke

Fakta#2 
50% dari kematian diatas terkait erat dengan kesalahan pola makan, yang mengakibatkan tubuh kelebihan lemak namun sebenarnya kekurangan nutrisi.
 
Fakta#3 
70% kunjungan orang ke dokter ternyata juga berhubungan dengan pola makan 
yang buruk dan kekurangan nutrisi.

Bagaimana program HERBALIFE ini mengendalikan berat badan?

Program Turun Berat Badan dengan Herbalife sangat mudah, cukup dengan mengganti menu sarapan pagi dan makan malam sehari-hari dengan makanan sehat dari Herbalife yang enak dan segar. Siang hari anda tetap makan makanan favorit. Dengan cara ini secara normal anda akan turun 3-10 kg Sebulan (klik disini untuk melihat paket-paket)

 

Nutrisi Herbalife berdiri sejak tahun 1980.  Sudah 35 tahun dan tersebar di 96 negara, menjadikan Herbalife sebagai perusahaan No.1 dunia sebagai pengganti makanan sehat, terutama dalam bidang  pengendalian berat badan, dan peningkatan sistem metabolisme tubuh.

POLA MAKAN SEHAT adalah pengaturan makanan yang dimasukkan kedalam tubuh dengan memenuhi semua kebutuhan sel-sel dalam tubuh kita, sedangkan SISTEM PENCERNAAN YANG SEHAT adalah sistem metabolisme makanan yang mampu menyerap zat-zat yang di perlukan tubuh secara optimal.

 

Herbalife menguasai pengetahuan mengenai dua hal di atas, sehingga kita tidak perlu lagi memilih dan menghitung zat-zat apa yang diperlukan tubuh untuk dikonsumsi setiap hari.

Kenapa Herbalife?

1. Mengandung 44 nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh setiap hari. Dalam tiap gelas Herbalife sudah terdapat semua zat yang di perlukan tubuh setiap hari, anda tidak perlu memilih dan menimbang makan apa yang diperlukan oleh sel-sel anda untuk menjaga kesehatan sehari-hari.
2. Tidak menimbulkan efek samping. Herbalife adalah makanan terbaik yang berasal dari bahan tumbuhan terbaik dan diolah dengan cara terbaik. Tanpa bahan kimia, tanpa pengawet dan tanpa pewarna, sehingga sangat aman dan tidak menimbulkan efek samping.
3. Rendah kalori, lemak, gula dan garam sodium. Sangat baik sebagai makanan diet untuk orang yang mengalami diabetes, kolesterol tinggi, darah tinggi, kesehatan jantung dan pemulihan pasca perawatan kesehatan.
4. Kandungan serat, asam lemak esensial dan antioksidan yang tinggi. Sangat baik untuk kesehatan jantung, pembuluh darah, imunitas tubuh dan memperbaiki sistem pencernaan yang terganggu seperti sakit maag dan masalah pencernaan lainnya.
5. Efektif dan aman untuk menurunkan dan menaikkan berat badan. Dengan kandungan gizi yang cukup dan seimbang, serta kandungan protein dan serat yang tinggi asam lemak esensial dan antioksidan yang tinggi. Sangat efektif untuk mengontrol berat badan dengan aman, bahkan untuk ibu hamil dan menyusui.
6. Hanya membutuhkan 2 menit untuk penyajiannya. Sangat tepat untuk orang yang super sibuk, bahkan bisa dibuat di mana saja. Caranya praktis: Masukkan 2 sendok makan Formula 1 Shake mix  dan 250 ml air dingin ke dalam shaker. And shake it up!
7. Garansi Uang Kembali. Selama 35 tahun di 96 negara dengan lebih 100 Juta customer yang puas dengan hasilnya dan terdaftar. Direkomendasikan oleh banyak dokter ahli gizi di dunia.Kami sangat yakin anda akan mendapatkan hasil yang anda inginkan. Kami bahkan memberikan anda Garansi 30 hari uang kembali!*    -* (Pembelian dengan harga Penuh)

Apa Manfaat NYATA dari PRODUK?

Untuk Menjaga kesehatan yang optimal:  
Gantikan Sarapan pagi anda dengan menu Herbalife.

Untuk Menurunkan Berat Badan: Gantikan Sarapan pagi dan makan malam anda dengan Herbalife dan pilih makanan yang sehat favorit anda di siang hari.

Untuk Menaikkan Berat Badan:
Tambahkan menu Sarapan pagi, makan siang dan makan malam anda dengan Shake Herbalife. Juga di perlukan tambahan nutrisi dan protein ekstra.

SALAM SEHAT HERBALIFE...!

Pola makan Sehat, Usir Penyakit Lho!

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Hampir setiap penyakit berkaitan dengan masalah nutrisi. Dengan kata lain, jika seseorang menjalani pola makan sehat dan tepat, maka penyakit pun enggan menghampiri.

Ahli penyakit dalam dari FKUI, Dr Edy Rizal Wahyudi, SpPD menyontohkan bahwa kanker bisa muncul pada orang yang tidak merokok. Setelah ditelaah, ternyata pola makannya tidak sehat. Misalnya kurang asupan antioksidan, serat, dan vitamin.

”Percaya atau tidak, tapi asupan yang dimakan tiap hari bisa menjadi bumerang bagi tubuh. Kalau salah makan, bisa berubah jadi bibit penyakit atau malah mencetuskan bibit penyakit yang sudah ada dalam tubuh,” ucap Edy.

Edy menyebutkan, pasien seringkali berdalih bahwa kanker atau kegemukan dipengaruhi oleh gen. Padahal faktor genetik hanya memengaruhi 30 persen saja. Sisanya dipengaruhi oleh gaya hidup, termasuk pola makan.

”Bahkan kalau orang tersebut punya gaya hidup yang sehat, faktor genetik pencetus kanker bisa ditekan hingga tidak menyebabkan kanker,” papar Edy.

Edy berpesan agar masyarakat mulai memperhatikan apa saja yang dimakan. Terutama soal rasa dan kesehatan. Sebab yang enak di mulut belum tentu sehat di badan.

Keutamaan Air Putih

Di tengah –tengah kesibukan dan rutinitas sehari-hari terkadang kita lupa akan perlunya minum air putih. Padahal air putih memiliki peranan yang sangat penting bagi tubuh. Sekitar 80% tubuh manusia terdiri dari air. Otak dan darah adalah dua organ penting yang memiliki kadar air di atas 80%. Otak memiliki komponen air sebanyak 90%, sementara darah memiliki komponen air 95%. Sedikitnya, secara normal kita butuh 2 liter sehari atau 8 gelas sehari.

Air tersebut diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh lewat air seni, keringat, pernapasan, dan sekresi. Para dokter juga menyarankan agar mengonsumsi air putih 8-10 gelas setiap hari agar metabolisme tubuh berjalan baik dan normal.

Beberapa manfaat air putih diantaranya dapat memperlancar system pencernaan, tubuh terasa lebih bugar, menyehatkan jantung, untuk kesuburan, perawatan kecantikan, efek relaksasi, menguruskan badan, memperlambat tumbuhnya zat-zat penyebab kanker, dan  sebagai obat stroke.

Timbulnya beberapa penyakit sangat berkait dengan air putih. Sistem dan organ tubuh akan terganggu akibat kekurangan air. Oleh karena kekurangan air, beberapa penyakit dapat timbul.

Namun, timbulnya penyakit ini juga dapat diredam melalui terapi minum air putih. Beberapa penyakit yang dapat diredam melalui terapi minum air putih adalah:

• Sakit Kepala

Untuk menyembuhkan sakit kepala sebaiknya mencoba terlebih dahulu minum air putih sebelum meminum obat. Sakit kepala biasanya disebabkan karena stres yang berhubungan dengan kurangnya cairan dalam tubuh.

• Tekanan Darah Tinggi

Hipertensi, dan Jantung. Air yang mengalir dalam tubuh tidak lancar menyebabkan darah juga tidak lancar. Lambatnya darah mengalir menyebabkan tekanan darah tinggi. Dengan minum air putih yang cukup membantu peredaran darah dalam tubuh.

• Kolesterol

Minum air putih sedikitnya 8 gelas sehari atau 12 gelas sehari mengurangi tingkat kolesterol tinggi dalam tubuh. Kolesterol tinggi bukan hanya disebabkan karena makan makanan yang berlemak tapi juga karena kekurangan cairan dalam tubuh.

• Radang Sendi atau Arthritis

Dehidrasi dapat menyebabkan seseorang mengalami radang sendi. Upaya pencegahannya adalah dengan menambah takaran minum sehari-hari. Ketika mengalami radang sendi, tulang rawan mengering dan timbul rasa sakit saat bergerak. Jika tubuh mulai terasa sakit sebaiknya cepat minum air sebanyak-banyaknya. Cara ini ampuh menyembuhkan penyakit radang sendi. Jutaan orang terkena penyakit ini dan cara mudah yang efisien untuk penyembuhannya adalah dengan minum air putih secara rutin.

• Sakit Punggung

Penyakit ini paling sering dikeluhkan. Minum air putih yang cukup agar persendian tetap memiliki cairan sehingga fungsi persendian bekerja sebagaimana mestinya.

• Asma

Asma dan alergi dapat disebabkan oleh banyak hal seperti dari udara yang dihirup atau makan dan minum yang tidak higienis. Cara yang paling mudah adalah dengan minum sedikitnya 8 gelas per hari.

• Sembelit dan Susah Buang Air Kecil

Untuk meredakan sembelit dan kesulitan buang air kecil, sebaiknya makan makanan segar dan minum air putih yang banyak. Terapi minum air putih ini menyebabkan proses pembuangan dalam tubuh berjalan lancar.

• Sindrom Pramenstruasi

Sakit saat datang bulan disebabkan adanya perubahan hormonal pada tubuh. Tubuh membutuhkan tenaga tambahan dan ekstra cairan agar proses biologis menjadi lancar. Dengan minum air 8 gelas sehari maka tubuh akan memiliki cairan yang cukup untuk menggantikan cairan yang hilang sehingga tegangan dan kram pada perut akan hilang dengan sendirinya.

• Morning Sickness

Ibu yang sedang hamil harus memperhatikan pola minum air putih. Jika tidak akan mengalami sindrom morning sickness. Morning sickness tidak hanya menyebabkan dehidrasi tapi ibu hamil memang sudah terkena dehidrasi. Pencegahannya dengan minum air putih secara rutin di pagi hari dan di malam hari ketika mau tidur. Sayangnya banyak ibu yang merasa mual bila minum air putih. Sebaiknya minum air putih sedikit-sedikit sampai jumlahnya mencukupi kebutuhan tubuh.

• Stres

Stres bisa juga disebabkan oleh kurangnya cairan dalam tubuh. Saat tubuh dehidrasi maka efek psikologi yang muncul sama dengan saat kita stres. Oleh karena itu, minum air putih yang memadai mengurangi tingkat stres.

• Diet

Cara mudah melakukan diet adalah dengan minum air putih. Berat badan akan berkurang hanya dengan minum 1-2 gelas air putih setengah jam sebelum makan. Apabila timbul keinginan untuk makan cemilan segera minum air putih.

Dari penjelasan diatas kita baru sadar bahwa sangat banyak manfaat yang di dapat dari minum air putih. Oleh karena itu mulai sekarang perbanyaklah minum air putih agar hidup kita selalu sehat. …^_^

Kesehatan Lambung

Penyebab rasa nyeri pada lambung sebenernya adalah GERD (Gastroesophagal Reflux Disease). GERD bisa disebabkan oleh berbagai gangguan pada tubuh, antara lain kelainan fungsi otot kerongkongan, gangguan fungsi lambung, faktor genetik dan bisa juga karena asma. Semua ini menyebabkan asam yang diproduksi lambung naik sehingga menyebabkan ketidaknyamanan organ di atas lambung.

Gejala yang paling umum adalah heartburn (sensasi panas dan nyeri pada perut bagian atas, dada, dan tenggorokan) rasa sakit pada lambung bisa juga akibat tukak yang disebabkan oleh infeksi bakteri Helicobacter Pylori (H.Pylori) tetapi bisa juga disebabkan oleh penggunaan jangka panjang obat-obatan tertentu seperti aspirin.

Tukak adalah kerusakan pada lapisan dalam dinding lambung atau usus dua belas jari yang disebabkan oleh asam lambung, usus atau cairan lain yang dihasilkan oleh proses pencernaan.

Gejala tukak lambung yang secara kelompok disebut dengan dyspepsia adalah rasa sakit atau tak nyaman pada lambung, rasa kembung, perut terasa penuh atau malah kosong, mual ringan dan kebiasaan bersendawa. Beruntung bagi Anda yang menjalani pola makan kaya serat, karena risiko tukak lambung bisa turun hingga separuhnya. Serat juga dapat mempercepat penyembuhan, dan serat yang bersumber dari buah dan sayur adalah yang paling manjur.

Dan apel cukup ampuh untuk meringankan tukak selain itu Makanan yang kaya flavonoid seperti seledri, bawang Bombay dan teh hijau atau hitam juga dapat menghambat pertumbuhan H.pylori. begitu pula zat yang terkandung pada brokoli yaitu sulforaphrane bisa mematikan H.pylori. sebaliknya mengonsumsi kopi lebih dari tiga cangkir sehari dapat meningkatkan kerentanan Anda terhadap H.pylori

Orang-orang yang sering menderita heartburn sebagai gejala GERD disarankan untuk mencoba mengubah gaya hidup dan pola makan terlebih dahulu sebelum mencari pengobatan medis. Beberapa saran yang patut dicoba adalah:

1. Mengurangi atau menghindari konsumsi makanan dan minuman yang mengandung kafein, coklat, juga mint. Bahkan kopi yang tidak mengandung kafein (decaf) pun dapat meningkatkan produksi asam lambung.
2. Menghindari minuman bersoda.
3. Menerapkan diet yang kaya akan buah dan sayur, tetapi hindari buah dan sayur yang sifatnya asam seperti jeruk, lemon, jeruk bali dan nanas.
4. Menjaga kondisi pencernaan yang sehat dengan menghindari lemak jenuh dan asupan lemak berlebihan, terutama jika memiliki kelebihan berat badan. Sebab obesitas juga meningkatkan risiko GERD.
5. Setelah makan berjalan-jalanlah sebentar. Atau paling tidak tetap duduk atau berdiri tegak. Jangan berbaring atau melakukan gerakan membungkuk.
6. Hindari makan sebelum tidur. Pastikan waktu terakhir anda mengonsumsi makanan adalah dua jam sebelum tidur.
7. Sebaiknya posisikan tubuh miring ke kiri ketika tidur. Posisi lambung menjadi lebih tinggi dari kerongkongan, jika miring ke kanan.
8. Konsumsilah setiap hari makanan sehat - Herbalife. Makanan sehat ini sudah memberikan semua zat gizi, vitamin, mineral, protein, serta zat pentingn lain yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Sinyal Tubuh Bila Kekurangan Vitamin

Setiap orang pasti pernah mengalami kekurangan suatu vitamin atau zat tertentu yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Biasanya, saat seperti ini, tubuh memberikan sinyal-sinyal tertentu. Sayangnya, tidak semua orang peka terhadap sinyal-sinyal tersebut. Ini bisa disebabkan ketidaktahuan bahwa yang ditunjukkan oleh tubuh merupakan sinyal bahwa ada zat yang kurang.

Berikut adalah beberapa sinyal bahwa tubuh kita kekurangan zat tertentu:

Kuku mudah patah

Kemungkinannya adalah  akibat kekurangan zat besi, zink dan asam lemak esensial. Sebaiknya konsumsi daging, kacang-kacangan dan ikan. Jangan anggap remeh bila kuku Anda patah. Biasanya memang keadaan seperti ini disebabkan karena kuku dalam kondisi kering. Namun jangan terus menerus Anda biarkan keadaan seperti ini, karena bisa saja ini merupakan indikasi bahwa Anda terkena penyakit tiroid. 

Mata terasa kering

Mata yang terasa kering kerap disebabkan oleh kondisi lingkungan sekitar kita. Ini disebabkan karena air mata tidak dapat melapisi mata dengan baik. Atasi ini dengan mengonsumsi vitamin A dan asam lemak esensial. Sebaiknya konsumsi sayuran atau buah yang berwarna hijau, kuning atau orange.

Pecah-pecah di bagian ujung mulut

Penyebabnya dapat terjadi dikarenakan kekurangan zat besi, vitamin B12, B6 dan asam folat. Sebaiknya Anda mengonsumsi daging, kacang-kacangan dan sayuran berwarna hijau.

Bibir pecah-pecah

Bibir pecah-pecah yang sering kita indikasikan sebagai tanda bahwa tubuh kita mengalami panas dalam, disebabkan karena kekurangan vitamin B2. Sebaiknya konsumsi daging dan produk susu.

Kulit memerah di wajah berminyak

Kemungkinan kekurangan vitamin B2, B6, zink atau asam lemak esensial. Sebaiknya konsumsi daging, ikan, unggas dan kerang.

Jerawat

Timbulnya jerawat, selain bisa disebabkan karena kotoran yang menghambat di pori-pori kulit wajah kita, kemungkinan lainnya juga bisa karena kekurangan vitamin B kompleks, vitamin E dan asam lemak esensial. Sebaiknya konsumsi produk hewani, sereal, unggas dan makanan laut.

Rambut tipis

Kemungkinan kekurangan zat besi atau zink. Sebaiknya konsumsi daging, kacang-kacangan, produk susu dan kerang.

Ketombe

Kulit kepala yang berminyak serta kotoran yang menempel di rambut dapat menyebabkan ketombe. Tapi, ternyata selain itu ketombe juga dapat disebabkan karena Anda kekurangan vitamin C, B6, zink dan asam lemak esensial. Sebaiknya konsumsi buah-buahan seperti jeruk, daging, ikan, unggas dan produk susu.

Mata merah

Mata yang merah seringkali kita indikasikan karena kelelahan atau kemasukan debu. Namun, ternyata mata merah juga mengindikasikan bahwa Anda kemungkinan kekurangan vitamin A dan B2. Sebaiknya konsumsi produk susu, daging, buah atau sayuran berwarna orange dan hijau.

Luka lambat sembuh

Kemungkinan kekurangan zink. Sebaiknya konsumsi produk susu dan kerang.

Cobalah dengan mengkonsumsi multivitamin Herbalife maka tubuh anda lambat laun akan meniadakan semua sinyal-sinyal tubuh diatas serta memelihara tubuh anda menjadi sehat prima tanpa perlu memikirkan untuk membeli sayur dan buah yang beraneka demi mendapatkan vitamin yang sama berharganya.